1/16/2021 Seminario del Dr. Lok Kin Shing
~ Disco de Shi Liang Guobing
Desde principios del año pasado, comenzamos a escuchar que el nuevo virus corona venía de China, se extendía a Europa y luego a Estados Unidos.Comenzamos a escuchar sobre el brote de pacientes en Nueva York, Washington y otros lugares. Ahora el virus ha entrado en la tercera ola y se ha extendido a todo Estados Unidos. Miramos la televisión todos los días para entender qué está pasando. .
Es difícil no prestar atención a los asombrosos datos: la semana pasada, 2,100,000,000 de personas contrajeron el nuevo coronavirus.Cada 10 personas contraerán 68.7 personas del nuevo virus de la corona todos los días. Hasta la semana pasada, el número total de muertes fue de 359,849.Este número es enorme y muchas personas han muerto a causa de la epidemia.Recientemente, finalmente nos sentimos un poco emocionados, gracias al esfuerzo de las compañías farmacéuticas y del gobierno, finalmente ha nacido la vacuna.
A partir de marzo, las escuelas y las guarderías comenzaron a cerrar.Mucha gente tiene que trabajar en casa y los niños también tienen que asistir a clases en casa.Los padres también se quedan en casa.La economía está en declive, creando mucha ansiedad.Cuando nos pusieron en cuarentena, comenzamos a sentirnos muy solos, retirados y preocupados, y nos sentimos fuertemente atrapados.Estas emociones empezaron a producir algún daño invisible.No hablaremos de daño en esta área a menudo, porque no es una condición física o daño, pero puede causar problemas emocionales en niños o incluso adultos.
Observación de impacto en vivo:
Problemas del proceso de crecimiento de los niños
El Dr. Locke observó que algunos de sus hijos que vinieron para un examen físico tuvieron algunos cambios significativos antes y después de la nueva corona. Por ejemplo, un niño que siempre ha sido alegre, animado y le gusta hablar, pero ahora se vuelve silencioso, ansioso, y no ha mejorado en el lenguaje y se sintió nervioso.Hay algunos que siempre han hablado con normalidad, pero ahora su capacidad lingüística ha disminuido.
Ansiedad y ansiedad en adolescentes
Según la Evaluación Nacional de Salud Mental de la Sala de Emergencias de los CDC, la comparación entre los datos de 2019 y los del año pasado muestra que en 2020, el grupo de edad de cinco a 11 años aumentará en un 24%, y el de 12 años aumentará en 17%.Los niños por lo general no van a la sala de emergencias, van a la sala de emergencias porque tienen síntomas graves, como síntomas de pánico, dolor en el pecho, autolesiones y tendencias suicidas.De hecho, es posible que más personas solo busquen ayuda de médicos, psicólogos o asistencia social, pero no se incluyen en los datos.Sin embargo, el Dr. Locke cree que hay muchas personas que tienen síntomas leves y nunca buscan tratamiento porque los padres no se han dado cuenta, o los padres mismos están demasiado ocupados o tienen otros problemas con los que lidiar, por lo que estos síntomas psicológicos continúan, y algunos incluso afectar la vida del niño.
Desafíos de los niños:
- Cerrar escuelas y guarderías
- Presión de los padres: trabajo, finanzas, trabajo en casa mientras se cuida a los niños.
- Detenga todas las actividades habituales
- Pérdida de atención médica
- Vivir y comer no es seguro debido a problemas económicos
- aislamiento
- La mayor parte del tiempo se dedica a la televisión, los videojuegos o Internet.
- Actividades deportivas, al aire libre y sociales limitadas
- No puedo ver a familiares y amigos
- Hablar de la epidemia de virus constantemente
resultado:
- Retrasa el desarrollo del movimiento social, del habla y de los músculos.
- Pérdida de seguridad
- ansiedad
- Abusado y descuidado
Desafíos para los adolescentes:
- Además de todos los cambios en los niños
- Pérdida de oportunidades efectivas de aprendizaje y educación.
- Tiempo perdido para comunicarse con amigos y la comunidad.
- Falta de eventos importantes de la vida, como celebraciones y planes de vacaciones, etc.
- Desarrollar malos hábitos (jugar videojuegos todo el día, acostarse tarde y levantarse tarde), lo que resulta en una mala salud y un aumento de peso promedio de 5 libras.
- Cambios de humor
- Ansiedad, depresión y pérdida de esperanza.
El Dr. Locke cree que aunque el impacto de la epidemia no es optimista, cree que podemos vencer al virus y definitivamente venceremos al virus.Aquí están sus sugerencias:
- Proteger a los ancianos
En la epidemia de análisis de datos, la tasa de mortalidad de cada grupo de edad: 65% mayores de 9 años; 17% de cero a 0.014 años; 18% -64% de 0.04 a 4.4 años. En otras palabras, el riesgo más alto es mayores de 65 años Personas mayores con obesidad, diabetes, hipertensión arterial y baja función inmunológica.La tasa de recuperación de otras edades es muy alta, del 98 al 99%, pero aunque la tasa de mortalidad de las personas de 18 a 64 años es baja, son contagiadoras, por lo que, para nosotros, debemos cumplir con todas las medidas de prevención de epidemias para evitar la infección. páselo a otros.
Prevención eficaz:
- Use una máscara, todos usan una máscara, la infección se puede reducir al 1.5%
- Mantener el distanciamiento social-6 pies
- Lavarse las manos con frecuencia
- Evite tocarse los ojos y la nariz.
- Utilice a menudo desinfectante para limpiar la superficie de los objetos.
- Quédate en casa cuando estés enfermo
2. Protección de niños y jóvenes
El mayor problema para los niños y adolescentes no es contraer el virus, sino los problemas psicológicos causados por el virus.Por lo tanto, debemos prestar atención a si tienen algún signo de presión debido a la nueva epidemia de corona.
un niño-
- Los hitos de crecimiento progresan lentamente o incluso retroceden
- Muy infeliz, se niega a comer, rechaza la comida que originalmente le gustaba
- Cuando van a lugares que les gustan, retroceden, se niegan a dejarte e incluso te sujetan los muslos.
- Reacio a jugar con niños, reacio a ir al patio de recreo
- Se vuelve agresivo, golpea, muerde, pierde los estribos, grita, se tira al suelo
- No mojaba la cama y ahora empiezo a mojar la cama o voy al baño con frecuencia.
Ayuda eficaz:
- Existe una rutina estable: no cambiará con frecuencia, lo cual no es fácil para los niños.Por la mañana, hay una hora fija para despertarse, hora del desayuno, hora del almuerzo y hora de la cena.
- Tiempo familiar fijo; de hecho, creo que durante la epidemia, tenemos la oportunidad de mejorar nuestra relación familiar e incluso afectar su futuro.
- Actividades familiares-decorar la casa, actividades que disfrutan mucho.Esta epidemia nos brinda algunas oportunidades. Tenemos que aumentar el tiempo en familia y jugar juntos. Podemos jugar juegos de cartas, juegos familiares y videojuegos. Hablamos juntos, principalmente hablando, y los padres tienen que invertir.
- Aumente las actividades al aire libre, vayan al parque, vayan de campamento, anden en bicicleta juntos, lean un libro juntos y luego intercambien el contenido del libro, escúchenlos y observen lo que han aprendido.
- Tiempo en línea para familiares y amigos: les permite conectarse con el mundo exterior, pueden estar preocupados por la situación actual de sus amigos o familiares, o pueden realizar estas actividades día por medio, preferiblemente todos los días.También puedes ayudar a otras personas, como tus familiares y amigos, los amigos de tus hijos, para que puedan contactar.
- Si no hay personas mayores en casa, puede considerar buscar compañeros de juegos saludables o una guardería segura.
b. Juventud
- Hay un cambio de peso
- La concentración se debilita porque su pensamiento está ocupado por la presión.
- Las calificaciones escolares han bajado porque sus mentes no se pueden concentrar.
- Apariencia cambiada, sin cortar
- Participar en comportamientos aventureros o imprudentes, como consumir drogas o alcohol.
- Se pone de mal humor, irritable, enojado
- A menudo entran en conflicto con amigos y familiares, y se apartan de las relaciones, porque sienten que no importa lo que hagan, siempre estarán equivocados.
- No hay esperanza para el futuro, ya no quieren invertir
- Perdí el interés en actividades que siempre me han gustado.
- Tienen problemas para dormir, no pueden dormir por la noche, no pueden entrar en el sueño profundo y algunos de ellos se quedan en la cama y se niegan a levantarse.
Ayuda eficaz:
- Preste atención al equilibrio general de la salud.
- Ayúdelos a establecer relaciones familiares.
- Continúe construyendo relaciones con otros niños en línea.
- Asegúrese de que hagan ejercicio con regularidad, estén al aire libre, anden en bicicleta y jueguen a la pelota con amigos.
- Establecer buenos pasatiempos o nuevos intereses, apilar maquetas, construir muebles, decorar garajes, aprender a cocinar juntos, etc., les hacen sentir el placer de lograr sus objetivos.
- Incrementar las actividades familiares, e incluso jugar videojuegos juntos, aumentar el tiempo que pasan juntos y jugar juegos que nos permitan relajarnos por completo.
- Recuérdeles a todos que vean las noticias de manera limitada y establezcan límites para los videojuegos y las computadoras, ya que estos hacen que los niños sean autistas, infelices y adictos. Es mejor reducir el tiempo actual a la mitad.
- Preste atención a dormir lo suficiente, dormir lo suficiente para hacer feliz a una persona.
- Agradece y recuérdales lo que tienen. Es fácil para nosotros pensar a menudo en lo que no tenemos. Recuérdales lo que ya tenemos. Tenemos comida, ropa, toda nuestra familia y todavía estamos sanos. En resumen, los padres deben predicar con el ejemplo en este sentido.
- Organice una reunión familiar y déjeles participar, pero debe hacer que la reunión sea divertida.Déjalos participar en la decisión de algunas actividades familiares, les gusta ir de excursión allí, pero también déjalos tomar algunas responsabilidades y tomar decisiones para que estén más dispuestos a participar porque tienen un plan de participación.
- Aprenda a ayudar a los demás, un adolescente del grupo del Dr. Locke, está en el noveno grado y está involucrado en ayudar a las personas de la comunidad local.Una vez que el Dr. Luo le preguntó, sacó fuerzas de allí. Aunque estuvo atrapado en casa por tanto tiempo, dijo que cada vez que salía a distribuir comida a los necesitados, se sentía muy feliz y sentía que mi vida tenía sentido. .Podría afectar la vida de los demás.
Los padres también necesitan ayuda.La investigación nos dice que en la epidemia, los síntomas de depresión en adultos han ido en aumento, del 16.2% al 24.6% en los casos leves, del 5.7% al 14.8% en los casos moderados, del 2.1% al 7.9% en los casos moderadamente graves y del 0.7% al 5.1%. % en casos graves.%, estas cifras son muy, muy atemorizantes, especialmente el grave 5.1%.Hay depresión severa en la multitud. Si eres un adulto, te sientes muy preocupado, mostrando síntomas de ansiedad y depresión. Como se mencionó anteriormente, debes buscar ayuda por ti mismo, sabiendo que como padres, amamos a nuestros hijos más que a nosotros mismos. Muchos, pero tienes que cuidarte a ti mismo antes de poder cuidar a tus hijos.Especialmente cuando hablamos de cómo ayudar a los jóvenes ansiosos, podemos evitar que empeoren y evitar que caigan en depresión. Las medidas mencionadas anteriormente se pueden implementar juntos en familia para cuidarse y ayudar a sus hijos. está ayudando a su hijo, ¡no se demore en buscar servicios médicos!