Trauma y curación de la familia nativa - Dr. Huang Weiren
Familia original
Oral del Dr. Huang Weiren, compilado por Dong Wenfang
El impacto de la familia nativa en el individuo
¿Qué es una "familia nativa"?
El inglés de la familia original es FAMILIA DE ORIGEN. El "nacimiento" en el original se refiere al entorno en el que crecí. Significa que crecí con la familia de mis padres. Para los chinos, es nuestro hogar original.Hay dos hogares en la vida, uno es el hogar donde crecimos y el hogar donde crecimos y nos convertimos en casados, el hogar al que nos dirigimos.
¿Qué impacto tendrá la familia nativa en nuestra vida?Permítanme primero dar algunos ejemplos.Tal vez, espere un minuto y luego analice lo que podríamos necesitar a medida que crecemos.
¿Por qué enamorarse de él / ella?
El impacto de una familia nativa en una persona es simplemente que la familia nativa afecta el crecimiento de la personalidad de una persona y el crecimiento de la personalidad de una persona afecta la relación interpersonal de la persona. También es el CE del que la mayoría de la gente habla ahora.Afecta las relaciones interpersonales, la carrera, la familia e incluso por qué una persona se enamora de cierto tipo de persona cuando está enamorada Hay estudios muy interesantes en psicología.
Por ejemplo, tengo un cliente de caso que es muy guapo y tiene buenas condiciones. Muchas chicas como él, pero para él, la primera chica que más ama en su vida fue un intento de suicidio que acababa de ser dada de alta del hospital. La depresión víctima, simplemente se enamoró locamente de esta chica, pero debido a que había demasiados problemas en el medio, el resultado fue una ruptura dolorosa.
Después de romper, sintió que la vida no tenía sentido y que ya no podía enamorarse de otras chicas.Cuando otras chicas le expresaron su afecto, él trató de socializar, pero simplemente no podía enamorarse de estas chicas.Después de un tiempo, se enamoró vigorosamente de otra chica.Según su definición, este es su segundo amor.Este segundo amor resultó ser una chica con anorexia (o bulimia, trastorno alimentario en inglés). Por algún malestar emocional, puede comerse dos cajas de helado y una en apenas media hora. Tarta de queso y muchas galletas, porque son inseguros, pueden conseguirlos a través de la comida. Después de comerlos, toman laxantes o los escupen por estar delgados y culpables. El chino puede traducirse en violencia neurótica (repugnante). Trastorno de la alimentación.
Cuando vea a su familia nativa, comprenderá que no solo puede enamorarse de alguien con problemas mentales.La tercera persona de la que está enamorado resulta ser una mujer casada.La mujer es como una flor moribunda y su marido no puede hidratarla, por eso, cuando conocen a este chico, los dos tienen un amor seco y ardiente.Como puede ver, este niño se siente atraído constantemente por estas niñas que sufren.
Inversión de roles
Hay razones detrás de muchas cosas.Este chico se siente muy atraído por este tipo de chicas. En mi opinión, es como una persona que camina en la oscuridad, sin saber lo que hace. Generalmente hablando, seguirá así. Si falla, no se ha ido. mediante un poco de introspección. Durante el proceso, el porcentaje de fracasos es del XNUMX%, pero el fracaso no significa que tendrá éxito la próxima vez. Puede que continúe explorando el mismo patrón en la oscuridad hasta que reciba psicoterapia y lo redescubra. ¿Por qué diablos? ¿Está sucediendo esto?
Resultó que cuando tenía doce años, su padre tuvo una aventura. Su madre era una mujer muy feliz. Como resultado, sufrió un colapso mental debido a la aventura de su padre. De repente, del papel del niño al papel. del cuidado de la madre, porque la madre lo necesita demasiado emocionalmente, esto se llama inversión de roles.
De vuelta al pasado
Aunque este niño también ama a su madre, necesita más el amor de su madre. Desafortunadamente, su madre es demasiado melancólica y no puede darle ningún amor, entonces, ¿por qué seguirá atraído por esa persona? Existe una psicología clínica. Un término es repetición compulsiva, lo que significa que solo puede volver a los heridos del pasado. Por ejemplo, sus novias pasadas estaban en el mismo estado mental que su madre, y todas eran muy dolorosas.Este niño espera que su buen comportamiento pueda ayudar a que estas personas ya no sufran de dolor, se vuelvan felices y luego lo amen nuevamente.
Tengo un ejemplo que los chinos pueden entender mejor.Después de que una pariente mía dio a luz a un segundo hijo, el parto no se hizo bien y su cuerpo estaba muy débil después, no importaba cuántos medicamentos tomara, no podía tomarlo bien, estaba muy preocupada.Hasta que una mujer mayor le diga que no tiene que preocuparse, puede compensar las heridas que sufrió en el pasado teniendo un buen parto en el próximo hijo. Efectivamente, cuando dio a luz al tercer hijo, su el cuerpo parecía haber vuelto al estado anterior, confinamiento bien, compensarlo, y ella está mejorando después del tercer hijo.Este es un fenómeno muy extraño, parece que la gente psicológicamente quiere volver al estado doloroso del pasado, volver al estado psicológico del pasado, como una pieza de acero deformada, que debe ser asada y remodelada.
Emociones reprimidas
Cuantas más lesiones hayamos sufrido desde la infancia, mayores serán las exigencias para nosotros mismos.Por ejemplo, tengo el caso de un profesor universitario famoso que tiene logros muy altos y un coeficiente intelectual muy alto. Dice tener el mejor control sobre su temperamento. Normalmente, no se ríe mucho y la mayoría de la gente lo trata lejos.Su esposa vive con él y se siente como vivir con una computadora, porque controla muy bien sus emociones.
El problema era que controlaba demasiado bien sus emociones.Un día, dieron a luz a un hijo, pero cuando vio a su esposa entregar todo su amor al recién nacido, este consumado profesor no pudo soportarlo y se puso celoso de su hijo.Una vez más, vieron una película llamada "Mamá, ámame de nuevo". Este hombre de hierro que nunca ha llorado se puso a llorar. ¿Por qué es así?Resultó que cuando él nació, sus padres tenían muchos problemas con las familias de ambas partes, los antecedentes familiares de ambas partes eran demasiado dispar, y su madre se vio obligada a divorciarse por la familia de su padre.
Entonces no tuvo amor maternal cuando era niño, porque su madre se fue, creció bajo la supervisión de su padre.El padre no sabía cómo atender sus necesidades emocionales, poco a poco aprendió que es doloroso tener emociones, por lo que aprendió a reprimirlas.Afortunadamente, es muy inteligente, por lo que confía en su inteligencia para triunfar hasta el final como un pilar de su autoestima.Esta persona tiene algunas fallas en el desarrollo emocional.
La aparición de viejas heridas.
A menudo decimos que cuando una persona interactúa con la persona más cercana, es más fácil mostrar la lesión en el pasado.Por ejemplo, cuando estás enamorado, las necesidades psicológicas que no tenías en el pasado ahora se duplicarán para vengarse de tu pareja, con la esperanza de que la otra parte te dé el doble.O, después del nacimiento de su hijo, si su padre abusó gravemente de usted en el pasado, ahora puede tener dos tendencias. Una es que se identifica con el padre abusivo y, sin saberlo, se convierte en un golpeador. La persona del niño, repita este patrón, no sabe por qué golpea al niño, pero es natural que continúe.Algunas personas toman el camino opuesto.Por ejemplo, maltrato excesivo de los niños.No se atrevió a disciplinarlo en absoluto y dejar que los niños lo montaran como un caballo.
Su familia nativa puede tener un gran impacto en la forma en que disciplina a sus hijos.De hecho, muchos estudios han señalado que la mayoría de estas personas que sufrirán violencia conyugal y golpearán a sus hijos en el futuro son en su mayoría golpeadas por sus padres cuando crecen, o han visto a su padre golpear a sus madres.
Botón emocional
Entre marido y mujer, los problemas que surgen de la familia original ocurren con mayor frecuencia.Por ejemplo, tengo un cliente de caso con un hermano mayor y un hermano menor. Los hermanos mayores y los hermanos menores hablan mejor que él, pero él es callado y reflexivo. Hay un proverbio: "Los niños que pueden ser ruidosos siempre muslos de pollo. "En el medio, nadie presta atención.Por lo tanto, las lesiones que sufrió mientras crecía eran las que más temía, y eso era una injusticia.
A este tipo de más temeroso o emocionalmente sensible, le doy un término psicológico llamado "botón emocional". Su botón emocional significa que cuando siente que los demás son injustos con él, explotará.
Pero la familia donde creció su esposa también tuvo algunos problemas.Su esposa era la hija mayor, luego su padre tuvo un romance y la hija mayor tuvo una buena relación con su madre, por lo que tuvo muchos conflictos con él.El padre entregó todo su amor a su coqueta hermana.La niña necesitaba amor cuando estaba creciendo, pero nunca consiguió el amor de su padre.Así que su botón emocional debe ser apreciado, especialmente para los hombres.
Como la esposa no recibía muchos favores desde que era niña, sus botones emocionales tenían que ser muy especiales y recibir atención especial, por lo que a veces jugaba malas pasadas en casa y el esposo no lo soportaba y se sentía injusto.La esposa pensó con todo su corazón: Si hago una broma, serás más tolerante y mis heridas pasadas sanarán.Inesperadamente, activó el botón psicológico del Sr. por temor a la injusticia.Cuando el esposo es más justo y más razonable, la esposa no se siente favorecida y las dos personas se congelan en la tensión causada por la influencia de la familia original.Y hay situaciones polarizadas, cada vez más extremas.
Enciende las luces
A menos que enciendamos las luces y veamos por qué dos personas se están torturando de esta manera, podemos resolver el problema fundamentalmente.Solo encendiendo la luz puedes saber lo que estás haciendo.
Cuando su padre lo visitó, el caballero vio una relación dolorosa entre su esposa y su padre.El objeto de su enojo era en realidad el padre. Antes, cuando este caballero quería pedir justicia en el hogar, la esposa de repente parecía estar regresando a la familia original desde que era una niña, y el esposo frente a ella no era más tiempo su marido, y su sentimiento subconsciente era como el rigor El padre severo se pide a sí mismo que vuelva a tocar las cicatrices del pasado.
No fue hasta que su padre realmente llegó a su vida presente que tuvo la oportunidad de volver su enojo hacia su padre y aprender a expresar su enojo en la consejería.En este proceso, poco a poco, ella dejó de volcar su enojo hacia su esposo, él vio el dolor de su esposa y comenzó a amar a su esposa, y su esposa también comenzó a apreciar a su esposo, lo que se convirtió en un círculo virtuoso.
Debemos convertir nuestra mente subconsciente en un estado de ignorancia de lo que estamos haciendo y convertirnos en un estado de dominio consciente, comprender lo que el pasado nos influye y saltar del pasado. No queremos culpar a nuestros mayores, ellos no son intencionales, solo ven El modelo de mis propios padres se ha transmitido de generación en generación.
Por lo tanto, los temas de los que hablaremos en la próxima unidad son muy importantes, para ayudarlo a ver qué necesidades están en el proceso de crecimiento y para ayudarse a sí mismo a ver el trauma psicológico que no se ha cumplido en el pasado.No fuerce la ira para "cobrar deudas" con su pareja actual o sus hijos. En su lugar, use la razón y el amor para resolver lentamente estos problemas no resueltos en el pasado.
Las necesidades básicas del mundo interior.
Si queremos encontrar algunas soluciones a los problemas, debemos entender cuáles eran las necesidades del corazón de Dios cuando creó a la humanidad, debido a las necesidades psicológicas del crecimiento, si no sabemos cuáles, ¿cómo podemos satisfacerlas?
Cuando Dios creó el mundo y todas las cosas, en este mundo físico, había leyes de la física. Cuando Dios creó al hombre, también había algunas leyes psicológicas en los diversos fenómenos psicológicos del hombre.Si tenemos algo de comprensión de estas leyes psicológicas, será más fácil resolver nuestras propias necesidades psicológicas y saber cómo satisfacer estas necesidades en nuestro propio matrimonio y familia de una manera razonable, en lugar de forzar o enojar.Solo si aprenden a comprender el nivel de sus propias necesidades, podrán comprender mejor cómo criar a sus hijos, crecer en un entorno más saludable y desarrollar una mayor inteligencia emocional.
Tener una sensación de seguridad
Las necesidades básicas de las personas son las más básicas de sus necesidades físicas. Todo el mundo necesita comida, agua potable y aire para sobrevivir. Por encima de este nivel básico, están las necesidades psicológicas.
El primer nivel de necesidades psicológicas es la necesidad de una sensación de seguridad.En otras palabras, una persona necesita una situación segura después del nacimiento, sabiendo si el ser querido está cerca y si hay algo para comer en la próxima comida.Si no existe un entorno seguro básico, causará un trauma psicológico considerable al crecimiento de una persona.Existe una gran relación con el amor, el matrimonio o la relación con los niños.
Por ejemplo, hubo un estudio reciente en el que los psicólogos se centraron en el estado mental de los huérfanos en Bosnia que fueron devastados por la guerra, y encontraron que estos huérfanos no tenían una persona fija a su lado para atender sus necesidades, por lo que su crecimiento psicológico generalmente Se va a dos extremos, uno es que cuando alguien se encuentra con una persona, se vuelve insensible, como una máquina, sin ninguna reacción emocional, la gente lo ama, no se reirá, no lo tocará y él no llorará.Esta es una situación muy trágica, como si el corazón hubiera muerto.
El otro grupo se desarrolló hasta el otro extremo.Solo porque no hay un límite psicológico, no distinguirá entre parientes y alejamientos. Sonreirá a las personas cuando las conozca, porque sabe que necesita reír para agradar a las personas, y las seguirá cuando las conozca. Esto es muy peligroso y puede ser que las personas sean secuestradas o utilizadas por otros.Solo porque necesita demasiado el amor de los demás, no elige la comida y no puede decir quién es un familiar o un extraño.
Esta es la necesidad más básica. Si ni siquiera tienes el nivel más básico de seguridad, esta persona no tendrá una sensación de seguridad en las relaciones interpersonales futuras y en el mundo. Por ejemplo, cuando alguien sonríe, cree que está reírse de él o ser desfavorable, pero no hay forma de imaginar que las sonrisas de otras personas pueden ser sonrisas amables, pero como sus sonrisas.Las personas que han sufrido lesiones mentales desde la infancia pueden considerar fácilmente la bondad humana como maliciosa.No es difícil imaginar que esto producirá muchos conflictos en su vida familiar y matrimonial.
Toque corporal
Otra necesidad es la necesidad de ser tocado.Hay muchos pacientes moribundos, incluso si han perdido la capacidad de comunicarse, a menudo encuentran que si lo tocas y lo amas suavemente en este momento, él responderá y sentirá el toque.
Desde la última etapa de la vida, saltamos de nuevo a la primera etapa de la vida.De hecho, las personas necesitan el contacto físico a lo largo de su vida.También hay algunos estudios interesantes en la edad de los bebés.Por ejemplo, hay un psicólogo, el profesor Bayer en la Universidad de Rhode Island. Hizo un estudio y dividió a los bebés recién nacidos en dos grupos. Es hora de desnudar tanto al bebé como a la madre, dejar que el bebé se acueste en los brazos de la madre, poner una manta en ambos, haciendo esto todos los días.
Después de un período de tiempo, mediremos estos dos grupos de bebés: un grupo tiene suficiente contacto físico y el otro grupo solo tiene contacto normal.Este grupo de bebés con suficiente contacto materno tiene dos indicadores de salud: uno es que el latido cardíaco de este grupo de niños es más lento, lo que significa que su corazón es más fuerte, y el otro es que este grupo de bebés que están en pleno contacto tienen sangre El nutriente El contenido en el medio es relativamente alto, lo que significa que es más saludable y tendrá una mejor conexión con la madre en el futuro.La posibilidad de que las madres amamantan es mucho mayor que la del otro grupo.Por lo tanto, todos tenemos esta necesidad desde un bebé hasta el final de la vida. Por eso, hay un dicho en inglés: "Necesitamos tres abrazos todos los días, para que podamos sobrevivir muy bien, y tres abrazos más se pueden refrescar". ( Necesitamos tres abrazos para sobrevivir, otros tres abrazos para prosperar)
Dos elementos de la psicoterapia
XNUMX. Reflejo
Uno de los dos elementos más eficaces de la psicoterapia es el "reflejo".Por ejemplo, suponga que está sentado en la sala de estar, cuando su hijo empuja la puerta y entra, sus ojos se iluminarán de inmediato.No porque el niño corra rápido o se vea particularmente hermoso, sino porque es tu hijo, lo amas incondicionalmente y, naturalmente, lo aceptarás, así como el Padre nos ama y nos acepta incondicionalmente.
¿Por qué se llama reflejo de espejo?La psicología también ha realizado muchas investigaciones relacionadas con esto y ha descubierto que un niño tiene varias emociones en el proceso de crecimiento. Si sabemos cómo canalizarlas, el desarrollo psicológico del niño será sólido. Si no entendemos, Se sentirá herido y habrá algunos obstáculos en su proceso de crecimiento.
Crecimiento compatible
Por ejemplo, cuando un niño ve a un cachorro caminando por la carretera, el niño dirá: "¡Oh, perro!" En este momento, si la madre dice: "Está sucio, ¿qué te toca?". La conexión en el cerebro del niño será como un cortocircuito, incapaz de desarrollar sus emociones de manera complaciente.Sus emociones están bloqueadas Si la madre dice: "¡Guau, el perro es tan lindo!", Es seguir el sentimiento en su corazón para permitir que el niño continúe desarrollando sus emociones.Si el niño dice: "¡Oh, el avión!" ! "Podrá desarrollarse sin problemas.
Cuando un niño está llorando, si el padre arroja al niño en la cama con enojo y los ignora, entonces el cerebro emocional del niño y la línea entre la corteza del desarrollo cerebral futuro son cortos y no puede aliviar sus emociones. En el futuro, lo hará Le resultará más difícil comprender sus propias emociones y no podrá comprender las emociones de los demás. El EQ se verá afectado.
Si el padre no solo lo tira en la cama, sino que también lo golpea para decirle que no llore, el niño tendría tal necesidad, pero en este momento, sería como un corazón caliente que se vierte en un balde de agua helada. , y sería cortocircuitado inmediatamente. No hay forma de desarrollarse bien.Por el contrario, si los padres saben cómo sostener a un niño cuando llora, sacúdalo suavemente para decirle: "¿Estás triste? ¿Necesitas a mamá y papá?" El niño se consolará.
Muchos estudios han encontrado que esto puede ayudar a los niños a desarrollar lentamente su capacidad para lidiar con sus emociones, lo cual es para calmarse a sí mismos.De esta manera, los niños que se encuentren con agravios en el exterior en el futuro serán más capaces de consolarse a sí mismos y tendrán una mayor capacidad para lidiar con los contratiempos.De lo contrario, los niños que sufren un cortocircuito emocional se enojarán cuando encuentren contratiempos, o se esconderán en un rincón y no sabrán cómo lidiar con ellos.
Herido
Hay un dicho que dice que las personas heridas lastiman a las personas, lo que significa que las personas heridas también lastiman a las personas.Los padres no tienen la intención de dañar a sus hijos, pero si no estudian, surgirán problemas.Debido a que los padres son los primeros espejos psicológicos de los niños, los niños no saben quiénes son. Usan a sus padres para reírse o enojarse con él para construir lentamente su imagen o concepto de sí mismos.
Desafortunadamente, como persona, siempre tenemos debilidades.Siempre nos gustan aquellos que son primeros en el grado o que son hermosos y lindos. Nos gustan los que son inteligentes e inteligentes. Preferimos aquellos que se parecen a nosotros mismos o cuya personalidad es como la nuestra. Los niños que se quedan afuera pagarán el precio en el futuro.Por lo tanto, es muy importante que los padres comprendan la psicología de los niños y los amen plenamente.
Un padre que todavía tiene lesiones en el cuerpo, es decir, un padre que aún no ha podido afrontar sus propios problemas, es menos capaz de tolerar las emociones negativas de un niño.A los chinos les gusta usar métodos de alta presión. Solo a los niños se les permite tener emociones positivas, y solo se les permite ser "buenos" y no se les permite tener emociones negativas.Debido a que estas emociones negativas traen problemas a su propio corazón, equivale a ofender las minas en nuestro corazón en el pasado. Debido a que es demasiado incómodo, reprime al niño y le prohíbe expresar enojo.
Pero desde un punto de vista psicológico, es muy importante que los niños expresen su enojo de la manera correcta.La Biblia dice: "Enfadarte pero no peques". Significa que mientras seas normal, la gente se enojará. Esta es una emoción normal. Tienes que guiarlo y dejar que use métodos apropiados y métodos no criminales. para guiarlo, y No acumular La acumulación puede causar amargura y causar muchas enfermedades fisiológicas y psicógenas como dolores de cabeza y migrañas, las cuales pueden ser causadas por problemas psicológicos.
Aliviar las emociones
Cuando se trata de preparar las emociones de las personas, está relacionado con el CE de una persona, especialmente las emociones negativas de uno mismo y los niños, hay muchas conexiones.Por ejemplo, cuando un niño llega a los dos o tres años, sus padres originalmente lo malcriaron, y de repente un hermanito está a punto de nacer, este niño pequeño tiene algunos cambios emocionales y puede comenzar a tener celos de este hermanito. En este momento, tendrá algunas emociones negativas, como odiar a su hermano menor, y es posible que se acerque y lo pellizque.¿Crees que cómo reaccionarían los padres chinos comunes?Podría estar muy enojado e inmediatamente culpar al niño de tres años y golpearlo de inmediato.
Tienes que saber que el resultado de reprimir las emociones de este niño es que este niño solía sentir que había caído en desgracia, pero ahora finalmente tiene evidencia de que sus padres están completamente del lado de su propio enemigo, hermano.Es cierto que este niño puede ser obediente en la superficie y seguirá las reglas frente a sus padres, pero cuando sus padres giran la cabeza, aprietan a su hermano severamente.
Por el contrario, si mamá y papá saben cómo aliviar las emociones de sus hijos cuando ven esta situación, porque es responsabilidad de los padres desviarlos.En esta situación, los padres deben abrazar a sus hijos y decirle: "Mamá y papá vieron la emoción que tenías hacia tu hermano menor en este momento. ¿Estás enojado porque mamá y papá le prestaron más atención a tu hermano menor y te dejaron fuera?" El niño puede comenzar a llorar en este momento. Mamá y papá pueden aprovechar la oportunidad para tocar sus cabezas para calmarlo y decirle: "Es tan lamentable, tan lamentable. Mamá y papá saben que estás triste. Cuando te sientas solo en el futuro, ven a mamá y papá. Te quiero más ".
Un niño puede preguntar: "¿A quién amas más?" Un padre sabio puede decir: "¡Por supuesto que te amo más, porque te he amado durante dos o tres años!" Use estas palabras para guiar al niño, sus emociones lo harán desarrollarse sanamente y, en cambio, podrá amar a su hermano.Si simplemente lo reprimes, solo por la armonía superficial, toda armonía superficial es muy barata y no sabes cuándo será detonado, pero no hay forma de controlarlo.
XNUMX. Idealización (Idealizando)
El elemento psicológico opuesto al "reflejo en el espejo" en este momento es que otro concepto es idealizar.En pocas palabras, cada uno de nosotros necesita un poder más alto, más grande y más sabio por encima de nosotros.Para un niño, necesita tener una mamá y un papá, que puedan amarlo por un lado y poder controlarlo y aconsejarlo por el otro.
Sigue la pista
El mayor dolor es que las personas crecen en una familia adinerada. Mamá y papá están muy ocupados. El niño se convierte en un pequeño monstruo. Todo lo que quiera, se lo dará. En este momento, el niño odiará a sus padres y no podrá controlarse a sí mismo Emociones en la mente.
En las familias modernas, para las familias de China continental, hay un fenómeno cuatro-dos-uno, es decir, hay cuatro abuelos, dos padres, un hijo y tres mil mimos. Nadie se atreve a controlarlo. Un pequeño matón da lo que quiera, y no sé cuántos niños tienen problemas de conducta.
El problema no es cuánto amor recibe, también necesita una norma externa que lo controle.Por ejemplo, si un niño roba dinero, si nadie lo atrapa y puede controlarlo, el niño se volverá cada vez más inseguro, incapaz de controlar sus emociones y crecerá cada vez más en el futuro, hasta el punto en que lo hará. durará toda la vida. Se arruinará.
Pero si robó dinero y sus padres lo atraparon y lo sancionaron severamente, podría ayudar a los niños a desarrollar una sensación de seguridad interior. Parece que puede poner tanto impulso en su corazón en los rieles, y el tren puede seguir las vías. La línea y la prisa son rápidas y se desarrollan muy bien.
Amor y justicia
Muchos niños que son demasiado amados a menudo tienen buena vista y poca fuerza de voluntad, y su seguridad interior no es suficiente para controlar sus impulsos internos; por lo tanto, cómo equilibrar el amor y la disciplina, y equilibrar el Reflejo y la Idealización, es algo muy importante.Esto es como el amor y la justicia de Dios, Reflejar es el amor de Dios, el amor incondicional; e Idealizar es la justicia de Dios, una categoría, es decir, llena de gracia y verdad.
Nuestros padres, nadie les ha enseñado nunca.La lección más importante de la vida es cómo tener una vida familiar feliz, y hay pocas lecciones que enseñarnos.Ahora estamos explorando el propósito de la vida y la familia, no para culparlos.Ahora tenemos esta información, tenemos que asumir la responsabilidad, partiendo de nuestra generación, dejar de pasar de generación en generación, aprender bien y amar bien.
Cura las heridas del pasado
Lo más importante que debemos aprender es a dejar de señalar con el dedo a los demás y decir: Fueron otros los que nos hicieron ser así hoy.Porque el primer paso en toda curación es iniciar un proceso de autoexamen para comprender lo que sucedió en el proceso de crecimiento.Debemos usar nuestra visión actual para volver atrás y examinarla nuevamente.
Ver el pasado
Algunas personas preguntarán, el pasado se acabó, ¿por qué debería volver a verlo?Si su vida es bastante buena ahora y no hay problemas, tal vez sus necesidades en retrospectiva no sean tan grandes.Pero si descubre que a menudo tiene experiencias conflictivas y desagradables cuando se lleva bien con los demás, debe volver a examinar el pasado.Porque, desde un punto de vista psicológico, cualquier reacción sobreemocional, como ira anormal, hipersensibilidad, en general, está relacionada de alguna manera con tu experiencia de crecimiento.
El ejemplo más simple es que mi esposa y yo regresamos a Taiwán no hace mucho y volvimos a visitar su antiguo hogar cuando era una niña.Dejó un muy buen recuerdo de la infancia en la casa de su tía. A menudo me decía feliz que había un gran río allí y los niños estaban jugando allí. Es muy agradable, y también hay un gran bosque de frutas donde pueden recoger frutas. casualmente. Recordó que cada vez que quería entrar al recinto de la tía, el umbral era casi demasiado alto.
Después de regresar al lugar anterior, ¿dónde está el gran río?Solo hay una pequeña zanja.Así que les preguntamos a los ancianos que habían vivido allí durante XNUMX a XNUMX años si había nuevos edificios cerca y si el gran río estaba lleno.Esa gente decía que no hay ningún río grande, siempre ha sido así.Desde el punto de vista de un niño, el gran río no es más que una pequeña zanja.Además, no hay árboles frutales, solo tres o cuatro árboles frutales; desde el punto de vista de un adulto, el umbral también es muy bajo.El panorama no ha cambiado, pero las opiniones de la gente han cambiado.Por lo tanto, si no vuelvo a verlo de mi experiencia de infancia, el gran río sigue siendo un gran río. Aunque en realidad es una pequeña zanja, por experiencia subjetiva, es un gran río.Es como un dicho en inglés: "El tiempo se detiene".
Explorar
Hay un anciano que huyó temprano y dejó su ciudad natal, no tuvo más remedio que venir a los Estados Unidos y vivir en Sanla City.Odia mucho el medio ambiente estadounidense, siempre ha sentido lo dulce que es el agua en su ciudad natal, lo grandes que son las peras en su ciudad natal, todo es bueno desde su ciudad natal, pero Estados Unidos no es bueno.No fue hasta que China continental se abrió que tuvo la oportunidad de regresar a su ciudad natal; comió las peras del pasado, bebió el agua del pasado y conoció a gente en el pasado, solo para darse cuenta de que su ciudad natal no era tan buena. hermosa como se había imaginado.Después de este proceso, regresó a la ciudad de Sanyan y finalmente se estableció. Al ver que sus hijos y nietos estaban todos aquí, sintió: "Esta es mi casa. La ciudad natal en la que pensé en el pasado me decepcionó bastante".Por lo tanto, las personas deben aprender a examinar lo que sucedió en el pasado desde una perspectiva más madura y objetiva.
Tal vez tu padre no te simpatizaba demasiado al principio, tal vez ahora ves desde una nueva perspectiva que tu padre es un último recurso y accidentalmente dijo una palabra de enojo, pero el dolor para ti es tan real y tan eterno.A menos que tenga una forma de volver atrás y explorar, será difícil salir de esto y comprender que el padre tiene una razón para el padre y quiere perdonarlo.
Por eso tenemos que volver al proceso psicológico pasado y explorarlo.En el proceso de exploración, hay varios pasos muy importantes, incluida una comprensión básica de lo que sucedió en su familia nativa.
Ranking de casas
Por ejemplo, el orden en que nace todo el mundo también influye.El jefe tiene la responsabilidad del jefe. Tiene un fuerte deseo de logro y un sentido de la responsabilidad. Si el jefe tiene una buena tarea y el segundo hijo nació el primer día, ver el papel de la buena tarea siendo arrebatado por su hermano, nunca podría hacerlo tan bien en su vida. ¿Qué debo hacer?Todavía tiene que sobrevivir, tal vez desarrolle bien su deporte.Como resultado, cuando nació el tercer hijo, el hermano mayor hizo bien su tarea y la segunda hermana estaba activa, por lo que no podía hacer nada. Tal vez se volvió dulce y usó la boca dulce como una forma de supervivencia. o era un niño tranquilo o un niño malo para llamar la atención.
Por lo tanto, las diversas experiencias en la familia nativa tienen una gran influencia en una persona.La creciente experiencia de todos ha producido algunas huellas en su cuerpo, y más o menos influencia ha formado un botón psicológico.Por ejemplo, si el más joven tiene miedo de pasar desapercibido, debe hablar muy alto.
Tengo un caso en el que es el más joven y no lo tomaron en serio mientras crecía.Desde pequeño su trauma es que todos piensan que es muy delgado e inútil, por eso su botón emocional es ser una persona muy capaz y fuerte, porque la experiencia de ser visto como un cobarde desde la infancia es demasiado dolorosa.
Cuando se case con una esposa en el futuro, cuando vea a su esposa cortando verduras y manos, se enojará y la regañará por ser descuidada.Resultó que el descuido de la esposa desencadenó el botón psicológico incompetente en el corazón del esposo.También hay bastantes problemas en su relación interpersonal, principalmente porque no puede soportar su incompetencia.En la empresa, algunos de sus subordinados no podían soportar recoger a otros en todas partes.No puede soportar su propia incompetencia, ni puede soportar la incompetencia de los demás.
Por lo tanto, en el lugar de trabajo, para superar el sentimiento psicológico de incompetencia, reprimió desesperadamente, mostrando una competitividad particularmente fuerte y siempre luchando por el primer lugar.Jugar al tenis en privado debe ser mejor que otros, si no juegas al tenis, te enojarás.Debido a que el dolor de la incompetencia no se ha resuelto, es solo una tapadera en la superficie.
Botón emocional
Debes al menos comprender cuáles son tus botones emocionales y no culparás fácilmente a los demás.Un niño que vio a su madre usar sus lágrimas para manipular a su padre cuando era niño se pondría furioso cuando vio a su esposa derramar lágrimas cuando él creciera; en lugar de consolar a su esposa, se enojaría con su esposa porque inconscientemente pensaba La esposa lo va a manipular con lágrimas.
Esta esposa también es muy pobre, simplemente violó accidentalmente el botón mental del esposo.En ese momento, el esposo pensó que ella era su madre.Ésta es la importancia de los botones psicológicos, debemos entender cuáles son nuestros botones psicológicos, algunas personas tienen miedo de ser perjudicadas y algunas personas tienen miedo de ser injustas.
Hay una esposa que se pone furiosa cuando ve a su marido mirando la televisión.Porque creció en una familia pobre, la razón fue que su padre era tan vago y veía la televisión en casa todo el día, lo que le hacía la vida muy dolorosa.Esta hija jura en el futuro que nunca se casará con un perezoso.De hecho, ella no se casó con una persona perezosa y su esposo es bastante trabajador.
Sin embargo, lamentablemente, el esposo trabajó durante un día y quiso encender la televisión para descansar cuando regresó a casa, pero fue visto por su esposa.En ese momento, ella repitió su anterior experiencia dolorosa, como si la persona frente a ella fuera el padre que estaba sentado allí viendo la televisión en el pasado; en ese momento, la esposa se acercó ansiosa y le dijo a su esposo: "No lo hagas". veo demasiada televisión. Los jóvenes y los fuertes no trabajan duro, y el jefe está triste ". El marido se sintió desconcertado: ¡Solo quiero tomarme un descanso cuando regrese!Si el esposo quiere ver más televisión, ejercerá presión sobre la esposa.
Entonces, puedes imaginar que esta familia tiene muchos conflictos no provocados debido a la familia original en el pasado, pensando que cosas en el pasado han sucedido en la vida presente, y las personas que te rodean ahora simplemente te activan. Botón psicológico .
Votos internos
Además, una cosa a la que hay que prestar atención es la experiencia de crecimiento provocada: el inglés se llama MOTTO, que es el lema chino.O algunas personas lo llaman un voto interno.
Por ejemplo, cuando una niña está creciendo, su padre se escapó con otras niñas y ella hizo un voto interno de que los hombres huirían con las niñas, convirtiéndola en una creencia y, en el futuro, en su propia relación amorosa. Habrá problemas, estará celosa o asustada, cuanto más quiera controlar, más nerviosa estará.No es hasta que comprenda el control de este lema o voto interno que podrá entrar en el estado consciente desde el estado subconsciente y tener algunos ajustes y opciones desde el principio.
Hay muchos tipos de votos internos. Por ejemplo, los hombres no son confiables, por lo que tienes que ahorrar dinero privado; o tus padres son muy pobres desde la infancia y crees que tienes que trabajar duro en la vida, el trabajo es la vida, la vida es el trabajo. ; una persona así Después de casarse y tener hijos en el futuro, su objetivo en la vida sigue siendo el trabajo, y no hay forma de escapar de ese voto interno.
Además, debe tenerse en cuenta que después de que estos votos internos hayan sido producidos por experiencias de vidas pasadas, todos tendrán su propia forma de defensa.¿Cómo lidiar con las relaciones interpersonales?En términos generales, hay varias formas diferentes.
Interacción interpersonal
La psicóloga Honey dijo que hay tres formas de interactuar con la gente, una es complacer a la gente (MOVER HACIA LA GENTE): Él ve que la gente siempre sonríe para complacer a la gente, esto es "Mientras sea bueno, la gente me ama". Votos internos, Sea siempre una buena persona, sea una buena persona, pensando que esa persona lo amará.Pero si solo usa este tipo de manera agradable para lidiar con diferentes problemas, habrá problemas y no habrá flexibilidad.Porque la gente necesita varias formas de afrontar los problemas.
El otro es CONTRA LAS PERSONAS: antes de que la gente te acuse, acusan a los demás ferozmente para mantener a la gente alejada de ti.También veremos a algunas personas a nuestro alrededor que son feroces todo el día, lo que hace que la gente tenga miedo de acercarse a él.De hecho, esta también es una de las formas de protegerse.Te critica cuando te conoce, haciéndote sentir que tienes que mantenerte a una distancia de tres puntos de él.De esta manera esconde su debilidad en su corazón sin exponerse, pero el precio que paga es demasiado alto, de hecho necesita amor en su corazón, pero rechaza a los demás criticando y atacando a los demás.Una persona así se siente sola y no puede ser amada por otros.
La tercera forma es aislar a las personas (ALÉJESE DE LAS PERSONAS): es decir, manténgase alejado de las personas, no ataque ni complazca, solo observe a las personas desde la distancia, e incluso parezca decirse a sí mismo que no tiene defectos, al igual que Computadora, todo está bien hecho.Utiliza un método racional para proteger sus sentimientos, de modo que no necesita interactuar con nadie. Tal persona no les dice a los demás lo que tiene en mente y tiene un sabor de aislamiento.
Hay otro tipo de persona que Honey no ha mencionado, que se ríe todo el día y usa una forma de payaso para complacer.Aunque es un poco similar al primer tipo, el primer tipo realmente quiere complacer a la gente. Este tipo es un tipo comunicativo, pero nunca le dirá a la gente lo que sientes en tu corazón. Utiliza una forma de payaso para defenderse.
experiencia de aprendizaje
El autoexamen requiere aprendizaje.Es difícil para nosotros saberlo por nosotros mismos sin estudiar. Hoy ya tenemos esta información, por lo que podemos leer algunos libros, participar en algunos seminarios y escuchar conferencias sobre relaciones interpersonales que nos ayuden a comprender nuestras emociones y aprender más sobre las personas y las relaciones. La operación psicológica entre personas.
El autoexamen es el primer paso y el segundo es el aprendizaje empírico, que no puede separarse completamente del primer paso.Por ejemplo, cuando escuche este tipo de discurso, constantemente reflexionará sobre lo que sucedió en su vida en el pasado. Esto es en realidad un poco de aprendizaje empírico.
Grabar emociones
Pero hay bastantes pasos que pueden ayudar a una persona a comprender su pasado más profundamente y comenzar a hacer algunos cambios.Por ejemplo, además de asistir a un discurso, puedes hacer algún diario tú mismo, pero no es necesario que anotes todos los detalles, sino un diario emocional.Lo que está registrado en el interior es lo que sucedió que provocó que tuvieras una reacción excesiva.Tales cosas, si puede registrarlas, serán de gran ayuda para su propio proceso de crecimiento y rehabilitación mental.
Tengo un caso. Cuando fui de compras a un centro comercial con mis familiares, encontré a un niño de tres años desaparecido que estaba llorando.Sus familiares se acercaron para consolar al niño, pero de repente les pidió a los familiares que tuvieran cuidado de no tocar al niño.Los familiares le preguntaron por qué, y él respondió: "¡Los padres del niño podrían pensar que vas a secuestrar a su hijo!". Sus familiares se sintieron desconcertados.
Entonces, después de regresar, comenzó a pensar, ¿por qué tuvo una reacción tan emocional?Pensaba que cuando era niño, sus padres solían estar ausentes, y cuando lloraba solo, nadie venía a consolarlo; ahora vio una situación similar que le sucedía a un niño, y alguien quería preocuparse por él, un anónimo el fuego estalló en su corazón.
Cuando se da cuenta de esto, lentamente puede hacer algunos ajustes.No sabemos cuántas experiencias de este tipo en nuestra vida. Si podemos empezar a registrar poco a poco nuestro diario emocional, puede ayudarnos a reflexionar sobre nosotros mismos.
Crea una nueva experiencia
Otro punto muy importante es que en el proceso de psicoterapia de autorrehabilitación, debemos regalarnos unas nuevas y buenas experiencias emocionales.Las lesiones sufridas en el pasado sí lo son, pero no debemos olvidar regalarnos algunas nuevas buenas experiencias emocionales.
Por ejemplo, hay una gota de tinta en un vaso de agua limpia, ¿qué debo hacer?Mi opinión es seguir añadiendo agua fresca para diluirlo.Por tanto, debemos seguir sumando algunas buenas experiencias.No dejes que tu vida sea demasiado monótona, de lo contrario, perderás la alegría de vivir.
Tienes que intentar aprender a crear nuevas experiencias para ti.Incluso si tenemos XNUMX u XNUMX años, todavía podemos hacer esto.Por ejemplo, puede aprender arreglos florales, aprender talento y hacer cosas que nunca antes había hecho; interactuar con diferentes personas, escuchar música diferente, ir a la iglesia, y la iglesia a menudo tiene algunos grupos de crecimiento y algunos acertijos. Las actividades sexuales son útil para nuestro crecimiento.
Para nuestra familia, también podemos crear nuevas experiencias juntos.Tal vez, cuando toda tu familia salga de viaje la próxima vez, no te quedes en el mejor y más hermoso hotel, también podrías ir de campamento; además, elige el momento de una fuerte tormenta, porque en este caso, todo el La familia se ayudará mutuamente en la tormenta y se amarán unos a otros. Este tipo de experiencia es inolvidable para toda la familia.Todas estas son formas de agregar nuevas buenas experiencias.
Aprenda nuevas experiencias de vida
El primer paso de la curación espiritual se mencionó en la unidad anterior.También es un despertar racional, un reexamen de lo que sucedió en el pasado y una comprensión de este aspecto.Pero si nos mantenemos en el paso anterior, aunque hayamos participado en muchos cursos y comprado muchos libros, no habrá grandes cambios de comportamiento.
Es como si compramos un mapa de Israel y queremos visitarlo, pero la gente debe ir a Israel en persona para saber de qué se trata Israel.Por tanto, un paso destacado en psicología es el aprendizaje empírico.
Analiza el pasado
Si desea volver a la historia familiar pasada con experiencia personal, en primer lugar, puede hacer una cosa, es decir, ANÁLISIS DE LIFELINE, que es el análisis de la línea de vida o la historia de vida.En pocas palabras, puede tomar una hoja de papel blanco y dibujar una línea horizontal. El extremo izquierdo de la línea tiene ○ años, el extremo derecho de la línea está escrito con la edad actual, la parte superior de la línea está escrita con recuerdos felices y felices de la vida, y en la parte inferior de la línea se escribe La historia de las lesiones sufridas en el pasado.
Por ejemplo, cuando tenías cuatro años, tu familia fue a jugar a Sun Moon Lake y tú estabas hablando y riendo en el auto, así que escribiste esta buena experiencia por encima de los cuatro; o cuando tenías siete, no aprendiste matemáticas bien. La experiencia negativa se puede escribir en siete; tal vez cuando tenía ocho años, mis padres le dieron a alguien mi perro blanco más querido, diciendo que el perro blanco tenía mala suerte. Recuerdo la escena en la que se llevaron al perro blanco, y mis ojos estaban llenos de lágrimas. Si no puedes dormir en toda la noche, puedes escribir menos de ocho.
Quizás cuando tenía diez años, mi papá me dio un tambor. Nunca había sido tan feliz en mi vida. Cuando tenía XNUMX años, le hablé a mi papá, pero mi papá lo arregló. Antes de irme de casa cuando tenía XNUMX años, mi papá dijo que estaba muy orgulloso de mí y fue el primero. Xia me animó positivamente; cuando mi abuelo murió cuando yo tenía XNUMX años, fue la primera vez que vi a mi papá derramar lágrimas ...Puede registrar este tipo de cosas una a una y, por supuesto, tendrá experiencias más dolorosas o alegres que estas.
Por ejemplo, en uno de mis casos, sus padres tuvieron una mala relación desde que él era un niño y su padre a menudo estaba fuera de casa.Un día, cuando llegó a casa, vio a su madre y a otro hombre en la cama. Ella se sintió conmocionada en el corazón del niño. Su madre le dijo: "Nunca debes contarle esto a papá". Imagínense, en una mente tan joven. Debe tener un secreto tan grande que causará mucho trauma en esta vida.
Persona de confianza
Al revisar estas experiencias, lo mejor es tener a su lado a las llamadas "PERSONAS SEGURAS".Él puede ser tu mejor amigo, siempre y cuando seas libre de ser tú mismo frente a él.
A veces, la persona más cercana a nuestro alrededor no es necesariamente una persona confiable.Por ejemplo, estás saliendo con una chica a la que tus padres se oponen. Cuando te peleas con una chica, tus padres pueden aprovechar la oportunidad para decirte que tu novia no lo está, por lo que no puedes hablar con tus padres.Por lo tanto, en este asunto, los padres no son personas confiables.
Nuestras vidas a menudo están llenas de personas que tienen buenos motivos para nosotros, pero cuando les decimos las palabras en nuestro corazón, nos critican y nos persiguen de diversas formas.No es de extrañar que algunas personas confíen el trauma de su vida al extraño en el asiento de al lado en el avión de Boston a Los Ángeles Se sienten muy felices cuando bajan del avión, porque todos saben que nadie volverá a encontrarse con nadie.
No es fácil encontrar tales objetos en nuestras vidas, pero cuando abrimos los ojos y observamos, de hecho podemos encontrar algunas personas que nos ayuden a guardar secretos.Es muy importante ayudar a las personas a guardar secretos.Por eso, cuando hablo, animo a todos a que se conviertan en personas amables, que escuchen cada vez menos jueces y tengan más PERSONAS SEGURAS, para que las personas se puedan curar.
Asistencia experta
De esta manera, en el proceso de exploración espiritual, todos pueden curarse.Al encontrarnos con estas cosas particularmente dolorosas, debemos volver atrás y examinarlas con los ojos de nuestros adultos, más grandes, más lejanos y más maduros, y la magia de la destrucción del pasado puede desaparecer o reducirse.
Al igual que cuando mi esposa regresó a la casa de su infancia, el gran río a los ojos del niño resultó ser una pequeña zanja.Si no regresa y lo examina, siempre habrá un gran río en su corazón.Esto sigue siendo algo bueno. Si es algo malo, algo doloroso, algo con lo que no se puede lidiar cuando era niño, ahora un adulto que ha estado estudiando durante muchos años, tiene la sabiduría del crecimiento y una nueva visión, y lo reexamina, será más fácil volver a resolver el pasado.Estos duelen.
Al hacernos un autotratamiento en esta zona, debemos tener mucho cuidado, no sea que nos encontremos con personas sin experiencia.Mi principio es explorar estas cosas en el pasado. Si es solo una pequeña molestia, puede hacerlo usted mismo; pero si se trata de una lesión mayor, como una agresión sexual, es mejor encontrar una persona capacitada profesionalmente, si Es un pastor que tiene experiencia profesional, la formación también está bien.
Lo más importante es que una persona capacitada profesionalmente no solo puede mantener la confidencialidad, conoce el proceso de lesión y curación psicológica, sabe que en el momento adecuado, cuando las personas experimentan ciertos traumas y la experiencia es similar, sabe cómo ayudar. usted en el trauma promovido del estado.Muchas veces, en el proceso de consejería cristiana, debemos confiar en el poder del Espíritu Santo para ayudarnos.
Educación psicológica
Para los chinos, es una noción incorrecta que buscar ayuda psicológica sea un problema mental.Piensa que lo más importante en la vida es la familia y el matrimonio. Generalmente, hay cursos de reparación de automóviles y de ciencias e ingeniería. De igual manera, también debemos pasar por una formación. Todo el mundo debe pasar por un aprendizaje antes de poder convertirse en buenos padres. Niños.
La psicoterapia es una educación individualizada que le enseña a una persona cómo comprenderse a sí misma, comprender sus propias emociones y comprender las emociones de otras personas.Otro entrenamiento importante para los psicoterapeutas es hacernos saber que todos tenemos diferentes formas de lidiar con los traumas pasados.Por ejemplo, algunas personas usarán métodos de maldición para protegerse, y algunas personas maldecirán a otros para protegerse a sí mismos. Maldecir a otros realmente necesita amor en su corazón para salir de sus propios idiotas o viejos trucos de maldecir a otros. Él los toca. Cuando se trata de los demás, él siempre los somete o se mantienen alejados de él.
Cuando una persona así se encuentra con un psicoterapeuta, si el terapeuta ha recibido una formación considerable, tendrá buenas habilidades psicológicas o equipo antivirus.¿Cuándo se puede curar a una persona?Es cuando los sentimientos, miedos o alegrías de la otra persona se comprenden verdaderamente y, en ese momento, pueden sanar un poco.
Contenedor de la mente
Pero este que maldice a los demás todo el día y usa la presión para rechazar a otros a miles de millas de distancia, si tiene éxito con este movimiento, nunca tendrá que cambiar, siempre usará el mismo movimiento para defenderse.Tengo un paciente que me decía la primera vez: "Dr. Huang, he visto a XNUMX terapeutas y usted es el peor de estos XNUMX terapeutas".
Si me enojo al escuchar esta frase, o me defiendo y le digo: "De lo contrario, veo que otros pacientes tienen una alta tasa de curación y funcionan bien". Si despertó mi defensa desde el principio Sexo, caí en su trampa. .En esta situación, no solo no tenía forma de ayudarlo, sino que tampoco me volví diferente de la gente común.
Debo tener un buen recipiente para el corazón para que ella desahogue estos dolores en mí, y no me asusté como la gente común, ni le respondí maldiciendo. En este caso, descubrió que, los movimientos del pasado no trabajar, comenzará a tener la oportunidad de desarrollar nuevos movimientos, podrá aprender e introspectar.Por tanto, buscando un profesional, habrá beneficios en este sentido.
Apoyo de becas
En muchos casos, las personas deben poder contar los problemas en sus corazones.De hecho, en el proceso de hablar, está organizando sus pensamientos, pero es difícil de limpiar en su propio corazón.Si alguien puede escucharte es una buena manera, también puedes escribirlo, pero es mejor tener una persona confiable que pueda escucharte.
En ausencia de un consejero psicológico, aquellos que nos aman y se preocupan por nosotros también pueden ayudarnos hasta cierto punto.Sabía que había un grupo de crecimiento en la iglesia. Originalmente, las hermanas estaban compartiendo en la reunión y los hermanos hablaban sobre juegos de pelota y otros temas. Poco a poco, algunas personas estaban dispuestas a tomar riesgos y hablar sobre los problemas en su corazones. Las personas a su lado también estaban dispuestas a mirar. Únase para compartir.A veces, gastan dinero para pedir asesoramiento y realizar algunas pruebas psicológicas para ayudarlos a coordinar sus propios problemas y explorar problemas más profundos entre marido y mujer.
Estas personas comenzaron a crecer, a prestar atención a su propia vida matrimonial y a animarse mutuamente a darle importancia a su vida matrimonial.Ellos estipulan que los esposos deben hacer sus deberes en horarios normales, tener una conversación cada semana, no criticar y solo decir cumplidos; también encuentran una buena manera de alentar a todos a perseverar. Gradualmente, cada pareja está trabajando duro. Cultiva la felicidad de la familia.Por lo tanto, no se requiere necesariamente asesoramiento profesional.
Ir a experimentar
Cuando queremos volver a visitar el pasado, el primer paso es entender lo que pasó de manera racional, como si fuéramos a viajar al mirar el mapa; pero ver el mapa con claridad no es el paso más importante, el más importante es el segundo. paso, para volver a experimentar la experiencia nuevamente, para regresar a los puntos débiles del pasado desde la perspectiva de un adulto, y para repensar con la ayuda de consejería profesional, y para reemplazar los comportamientos pasados con métodos nuevos y buenos. .
Por ejemplo, sabes que tus padres te han abandonado en una habitación oscura desde que eras joven, por lo que le tienes bastante miedo a la oscuridad.Ahora por la noche, puedes encender una lámpara para dormir y aprender a cuidarte.Sientes que no has recibido mucho amor desde que eras niño, y ahora puedes aprender a ir a la iglesia y recibir más amor de Dios, y ganarás un poco más de capacidad para amar a los demás.
Cuando amas a los demás y regalas, encontrarás muchas ganancias.Esto está reemplazando la experiencia anterior con una nueva experiencia.Incluso puedes ir a la tienda de mascotas sin gastar un centavo, elegir el perro más lindo, tocarlo bien y amarlo, de esta manera, el perro es amado y tú también eres amado.Hay muchas formas diferentes de aprender con creatividad.
Conocete a ti mismo
Debes conocer tus botones emocionales.Por ejemplo, cuando el esposo se va a casa, es el momento más fácil para que el esposo y la esposa se peleen, porque cuando el esposo está fuera del trabajo, necesita un poco de espacio psicológico para estar tranquilo, pero la esposa no ve al esposo en todo el día. por lo general en ese momento es necesario hablar con el marido Hable.
Podemos aprender el estado de funcionamiento subconsciente y cambiar el estado de disputa sin saberlo cuando regresamos a casa a un estado de conciencia. Una vez que el esposo comprende sus propias necesidades psicológicas y las necesidades de su esposa, puede hablar en lenguaje oral y decirle a su esposa. esposa: "Señora, sé que deberíamos hablar ahora, pero puede darme XNUMX minutos para descansar y hablaremos más tarde".
Aprenda a expresar sus propias necesidades psicológicas, es decir, a exigir de manera razonable, en lugar de forzar.Muchos problemas de intimidad radican en. Tratamos de forzarlo y sentimos que la otra parte nos debe. Antes de hablar, debemos conocer nuestras necesidades y satisfacer nuestras necesidades.
En el pasado, si hubo algunas lesiones profundas, es posible que necesite asesoramiento profesional. Le sugiero que acuda a un consejero fiel y bien capacitado, quien lo ayudará en este difícil camino.
Perfil del profesor:
El Dr. Huang Weiren es un psicólogo clínico de renombre internacional, enseña en la Facultad de Medicina de la Universidad Northwestern y es conocido como "Dr. Love". En octubre de 2004, fue invitado a ser el orador principal del Seminario de la Familia Mundial de las Naciones Unidas. En mayo de 2002, el gobierno de Estados Unidos lo invitó a la Casa Blanca para reunirse con el presidente Bush.Dr. Huang en http://blog.sina.com.cn/doctoroflove Los artículos sobre educación en psicología matrimonial se han visto más de 3,000,000 de veces.El Dr. Huang ha sido invitado por los gobiernos de China, Singapur y Malasia para formar psicólogos matrimoniales, familiares y para él.Es el conferencista internacional de la Asociación Estadounidense para el Amor de la Familia (Enfoque en la Familia), la Asociación de Mensajeros, el Centro de Comunicación Taiwan Fook, el consultor de la Asociación de Amor Verdadero y el convocante de la AACC Multicultural Track Leader of la American Christian Psychological Counseling Association (AACC Multicultural Track Leader) en septiembre de 2013 El día 9, ganó el premio AACC Special Contribution Award for Multicultural Consultation y consultor de la Shanghai Psychological Association.Autores "Todavía hay un cielo azul fuera de la ventana", "El amor es apreciarse" y "El secreto de vivir en el amor".