Ling bronceado
En marzo, más de 3 participantes se unieron a nuestro taller en línea "Adicción a los juegos en Internet".Según el Pew Research Center, el 300 % de los adolescentes de EE. UU. tiene una consola de videojuegos en casa y el 84 % dice que pasa demasiado tiempo jugando videojuegos.Con el auge de los juegos móviles en la última década, cada vez más jóvenes juegan videojuegos en sus teléfonos.
Los expertos en psicología infantil afirman que la exposición temprana a los teléfonos inteligentes en la infancia puede afectar negativamente el desarrollo normal del cerebro.Los adolescentes que son adictos a los juegos en línea y otras formas de redes sociales pueden mostrar síntomas de aislamiento, mala salud e higiene, irritabilidad y baja autoestima.Afortunadamente, hay esperanza para la recuperación y prevención de la adicción a los juegos.Anthony Rosner y otros se han recuperado de la adicción a los juegos al reconocer las consecuencias negativas y optar por tener una relación más saludable con los juegos.Su documental detalla su viaje de recuperación e IRL2.0 se puede encontrar en YouTube.
Myles Schutte, un consultor juvenil local de Houston, LPC (consultor profesional con licencia) de Judah Christian Consulting, también tiene excelentes consejos para los padres sobre cómo ayudar a sus hijos adolescentes a volverse adictos a los juegos.Dijo que el primer paso es mirar hacia adentro.La Biblia nos dice que antes de tratar de quitar la paja del ojo de otra persona, primero debemos examinar la viga en nuestro propio ojo.Se remonta a los padres: ¿con qué frecuencia en sus vidas se conectan en línea?En el trabajo, en casa, ¿cómo les va con su teléfono, correo electrónico, redes sociales y TV?¿Similar a sus adolescentes?Los padres pueden predicar con el ejemplo y asegurarse de que sus propios hábitos en línea sean saludables y equilibrados.
Si desea escuchar las opiniones de los expertos en detalle, visite nuestro sitio webwww.ccchhouston.orgVer "Revisión de la conferencia".
En este artículo, queremos compartir una lista de recursos útiles de nuestro taller de marzo que pueden ayudar a toda la familia a mantener hábitos saludables en línea durante el verano.
sistema de filtrado de internet
Circle es un sistema de filtrado de Internet para toda la familia.El sistema puede filtrar y bloquear aplicaciones en cualquier teléfono que dependa de una conexión wifi doméstica.Ayuda a bloquear contenido en línea inapropiado.También puede establecer límites de tiempo para aplicaciones específicas como YouTube, juegos móviles y redes sociales.Este sistema de filtrado ofrece suscripciones pagas mensuales o anuales.Los padres pueden obtener más información sobre Circle en www.meetcircle.com.
contrato de tiempo de pantalla
Un contrato de tiempo de pantalla es un acuerdo escrito entre un padre y un niño.El acuerdo describe el comportamiento esperado y las reglas que los adolescentes seguirán a cambio de los privilegios de los padres otorgados para usar un dispositivo de pantalla específico, como un teléfono celular, una computadora portátil o una tableta.Dichas reglas podrían incluir "no llamadas telefónicas durante las comidas familiares" y "ningún lenguaje o contenido inapropiado en mensajes de texto o cuentas de redes sociales".El acuerdo también explica claramente las consecuencias de no cumplir con las expectativas.La firma de un acuerdo de este tipo entre el niño y el padre evita discusiones innecesarias sobre el uso de la pantalla.Trabajar juntos como familia para escribir contratos de tiempo frente a la pantalla también puede enseñar buenas habilidades de comunicación y trabajo en equipo entre padres e hijos.Este sitio web muestra cómo contratar tiempo de pantalla con su hijo: www.screenagersmovie.com/resources/screen-time-contracts.
Pasatiempos y Actividades Alternativas
Una de las mejores estrategias para superar la adicción a los juegos en línea es encontrar otros pasatiempos divertidos que no dependan del tiempo frente a la pantalla.Estos pasatiempos incluyen deportes, actividades al aire libre, juegos de mesa, rompecabezas y lectura. www.Gamequitters.com ofrece un sitio web interactivo que las familias pueden visitar juntas para encontrar pasatiempos antiguos y nuevos que cada miembro de la familia puede disfrutar individualmente o en conjunto.¡Desafía a tu familia y haz que cada miembro encuentre 1-3 nuevos pasatiempos fuera de la pantalla que puedan probar este año!Encuentra la lista aquí: https://gamequitters.com/hobby-ideas.
Vídeos educativos
Nuestro seminario pregrabado de marzo "Adicción a los videojuegos en línea" ya está disponible para el público en nuestro sitio web cchchouston.org.Ver talleres en familia puede ayudar a los niños y padres a discutir ideas para toda la familia para tratar de mejorar la intimidad de las relaciones y prevenir o reducir la adicción a Internet en la familia.Un podcast reciente con Faithful & True Christian Ministries también documentó un segmento útil y educativo sobre la adicción a los videojuegos.El video está disponible en YouTube en el siguiente enlace: https://youtu.be/3luZYdfq5E9.
Grupo de apoyo para padres
Si es un padre que intenta ayudar a su niño o adolescente a volverse adicto a los juegos en línea, regístrese en un grupo de apoyo para padres en www.cchchouston.org.Los padres interesados pueden solicitar una cita de asesoramiento en línea e ingresar al "Grupo de apoyo para padres" como "motivo para el asesoramiento" para inscribirse.
Esté atento: lanzaremos una secuela de El juego y el paciente el 2023 de enero de 7.