Por Lynn Tan, Ling Tan, Consejera Registrada de LPC Texas
Si le haces a cualquier padre la pregunta: "¿Quieres un hijo que siempre se esfuerce por ser perfecto?", la respuesta suele ser sí.Sin embargo, los padres de niños perfeccionistas pueden pensar de manera diferente.Conocen las presiones internas que a menudo enfrentan sus hijos.Los niños perfeccionistas se esfuerzan por lograr la perfección en todo lo que hacen, incluso obtener calificaciones perfectas, ser los mejores en deportes, música o amistades.Sin embargo, esta expectativa de perfección tiene un precio.Los profesores de Stanford han acuñado el término "síndrome del pato" para describir a los estudiantes que se ven perfectos por fuera, pero que luchan emocionalmente con el estrés de las máximas exigencias académicas.Parecen patos esquiando tranquilamente en el lago, mientras sus pies dan rápidas y desesperadas brazadas bajo el agua.
A continuación se enumeran algunos de los problemas emocionales y de comportamiento que se observan en los niños perfeccionistas.Estos signos están tomados de la Dra. Sheila Achar, psicóloga y especialista en ansiedad, Helping Your Anxious Teen.
perfeccionista:
● A menudo establece metas y estándares poco realistas.
● muy frustrado con pequeños errores
● Pánico antes o después de un examen por miedo al fracaso
● no probar cosas nuevas por miedo al fracaso
● no tolerará ninguna crítica
● tratando de crear una impresión "perfecta" en los demás
● Autocrítica, nerviosismo o preocupación incluso cuando lo está haciendo bien
● no es fácil recuperarse de un rendimiento deficiente
● A menudo pospone las cosas, es muy indeciso
● trabajar hasta el agotamiento para lograr la perfección
● Trabajo excesivo de verificación doble
Si usted, su cónyuge o sus hijos muestran alguno de estos signos, es posible que esté tratando con un perfeccionista en su hogar.Es importante que los padres reconozcan primero estos síntomas en sus hijos.Los niños a menudo aprenden del ejemplo que les dan los comportamientos y actitudes perfeccionistas de sus padres.El perfeccionismo en los niños es causado por varios factores.Estos factores incluyen la personalidad del niño, ser rígido o provenir de una familia controladora, y la composición de un ambiente escolar que enfatiza demasiado el alto rendimiento.
¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a su hijo perfecto?Primero, los padres pueden abordar sus propios síntomas de perfeccionismo.Los padres pueden reflexionar sobre sus propias experiencias y reconocer los momentos de sus vidas, cuando aprendieron de sus errores y cuando Dios pudo haber usado las imperfecciones para traer cosas buenas a sus vidas.Como consejera, recuerdo mis primeros días trabajando como maestra de escuela pública luchando y fallando en mi primer trabajo.Dios usó esa lucha en mi vida para redirigirme al ámbito de la consejería.Casi al mismo tiempo que perdí mi trabajo como docente, el decano del Seminario Teológico de Dallas visitó mi iglesia para compartir un nuevo programa de consejería que buscaba nuevos estudiantes.Como dice la Biblia, en Romanos 8:28, “Sabemos que Dios hace todo para bien de los que lo aman, de los que conforme a su propósito son llamados” (NVI).Los padres también pueden compartir historias personales de cómo Dios ha usado sus errores e imperfecciones para producir cosas buenas.
Cuando los padres cometen errores, en lugar de ocultarlo de inmediato, deje que los niños sean testigos de sus errores y dé el ejemplo de una mejor manera de manejarlos. Los padres pueden mostrar sus defectos en la cara de los niños. Cocinar con una pizca de sal o admitir que no No sé la respuesta a una pregunta.Cuando los niños ven que sus padres pueden aceptar la imperfección, también absorben el mensaje de que pueden ser imperfectos.
Aquí hay otras técnicas que los padres pueden practicar con sus hijos para ayudarlos a sobrellevar y reducir el perfeccionismo:
● Ayude a su hijo a concentrarse en hacer la tarea en lugar de obtener una calificación perfecta
● Elogie el esfuerzo en lugar del logro, ej. "¡Para esa B, trabajaste duro!"
● Si nota que su hijo está postergando, anímelo a seguir intentándolo, solo 5 minutos.
● Después de la actuación, ayude a su hijo a identificar áreas de mejora y buen trabajo.
● No intente resolver todos los problemas de su hijo; déjelo fallar y aprenda de él.
● Comparta historias de otros personajes imperfectos pero valiosos: ¡la Biblia está llena de personajes imperfectos que Dios ama!
Lo que es más importante, los padres pueden recordar a sus hijos la historia más grande de todos los tiempos, la vida del hombre perfecto, Jesucristo.¡Él es el Hijo de Dios y es el único hombre en la historia que nunca se ha equivocado!Sin embargo, todavía crece a partir de su experiencia.También realizó muchos milagros y sanó las imperfecciones de los demás.Aunque era perfecto, sacrificó su vida en la cruz, derramó su sangre y tomó el castigo por nuestros pecados, toda nuestra rebelión, imperfección y errores, sobre sí mismo.El niño imperfecto puede consolarse sabiendo que si acepta el sacrificio de Jesús en la cruz, entonces Dios ya no ve sus faltas e imperfecciones.En cambio, Dios vio la perfección de Cristo en ese niño.Por supuesto, todos seguimos cometiendo errores, y sus hijos también.Pero si se convirtieran en hijos de Dios por la fe en Jesús, tendrían a Dios para ayudarlos a crecer y aprender de sus errores: "Así decimos con confianza: 'El Señor es mi ayudador; no tendré miedo' Jobs 13:6 (NVI).
Si bien no hay nada de malo en depositar grandes esperanzas en nuestros hijos y en nosotros mismos, es importante enseñarles a nuestros hijos que nuestro verdadero valor no depende de la perfección.De hecho, los investigadores de la mentalidad de crecimiento han descubierto que los niños que operan con la mentalidad se enfocan más en el crecimiento, el aprendizaje y la mejora, en lugar de la perfección, y viven vidas más exitosas, emocionalmente sanas y equilibradas.
Para resúmenes de conferencias sobre este tema, visite cchhouston.org Y busque el taller "Cómo ayudar al niño perfecto" en "Revisión de la conferencia".