著者: Liu Caiyi、青年期のインターネット依存症と関連研究を専門とするシニア国内青少年メンタル ヘルス ワーカー
ティーンエイジャーのインターネット中毒の家族要因
要約すると、親子のコミュニケーションの壁、不調和な家庭環境、不完全な家族構成などの特徴があることがよくあります。安全で安定した子育て環境は、安全と信頼の象徴であり、不安定な子育て環境は子どもに不安感を与えるため、子どもの成長にとって非常に重要です。さらに、子供の安心感と信頼感は、両親、特に母親との早期の愛着関係の確立から得られます.母親からの時期尚早な分離は、子供の不安、不信、見捨てなどの否定的な感情に簡単につながる可能性があります.世代を超えた支援、より一般的な状況は、子供をおばあちゃんやおばあちゃんなどの古い世代の家、または叔母や叔母の家族に預けることです。または、非常に幼い子供がフルタイムのケアのために幼稚園に送られます。あるいは、両親が離婚し、両親が転勤や転勤で学習環境や生活環境が不安定で、子どもの精神衛生上好ましくない。
受験志向の教育の考え方の下で、親は子供の学習と身体的または生活だけに注意を払い、感情的なニーズを無視し、精神的なコミュニケーションや子供との交流には注意を払わず、子供の社会的活動にも注意を払いません。相互作用。一部の親は、子供のあらゆる要求に敏感で従順であり、子供は自己中心的になりがちで、楽しみと幸福に熱心です。子供に対して単純で無礼な親もいて、言葉と行動をすべてコントロールし、子供には自由がありません。贅沢で独裁的な教育方法は、子供たちの成長を助長しません。
思春期の子どもたちは、親のしがらみから解放されたいと強く願っており、宿題や家事、友達作り、外出などで親と衝突することがよくあります。親は学習と健康に関心があります。そして、子どもは親に自分の考えを理解してもらいたいと思っています。通信できない理由につながる XNUMX つの違いがあります。一方、親は推論や説教に慣れているため、子供はうんざりします。反抗的な心理さえ生み出す。
一般的な家族の活動は、親子関係を育む良い機会です.多くの親は、生活上のプレッシャーや自分のキャリア開発と成功に集中することを強いられており、子供と遊ぶ時間はほとんどありません.子供たちは家で何もすることがなく、退屈だと感じることがあります。
XNUMX 代のインターネット中毒の予防
XNUMX代の若者にとって、インターネット依存症になるとやめるのは本当に大変です。したがって、予防は思春期のインターネット依存症を治療するための最良の「ワクチン」です。社会、学校、保護者は、若者にインターネットの利点を理解させるだけでなく、それが自分自身にもたらす可能性のある深刻な害を十分に理解させるために、教育と宣伝のさまざまなチャネルを使用する必要があります。学生がさまざまな興味や趣味を育むのを助け、青少年が社会や学校が開催するさまざまな有益な活動に積極的に参加するように導き、自分自身の良い興味や趣味を育みます。同時に、オンラインゲームの魅力をそらし、健全な方法でストレスを解消することを学び、保護者、教師、クラスメートと積極的にコミュニケーションを取り、心の安らぎと成長を得る.全面的な監督により、XNUMX 代の若者が不健康な Web サイトを閲覧するのを抑制し、オンライン ゲームのプレイ回数を減らしたり、オンライン ゲームをプレイしないように制御します。インターネット依存症の兆候が現れたら、すぐに効果的な対策を講じて、インターネット依存症の発生を防ぎます。
インターネット依存症の予防 - 親ができること
インターネット中毒を防止する過程で、家族は最前線であり、XNUMX代の若者の成長にとって家族は非常に重要です。次の側面を含みます。
(1) 児童・青少年の身体的・精神的特徴を理解する。
(2) 家族の雰囲気を改善し、家族の育成スタイルを調整します。
(3) 若者との効果的なコミュニケーションを強化する。
(4) 家族のルールを作る。
(5) 若者が人生の計画を立てるのを助ける。
青少年の心理的成長基盤におけるインターネット中毒治療
2021 年の中国のオンライン ゲームに関する新しい規制により、若者のインターネット依存症の発生率が大幅に減少します。 「国家報道出版局の規制により、2021 年 9 月 1 日から、すべてのオンライン ゲーム会社は、金、土、日、および法定休日の 20:21 から 1 までの XNUMX 時間のみ、未成年者にオンライン ゲーム サービスを提供できます。 XNUMX 毎日。それ以外の時間帯は、いかなる形でも未成年者にオンライン ゲーム サービスを提供しないものとします。」
アメリカと中国の間には多くの違いがあり、介入策も異なるはずです。しかし、中国の国内モデルを参照して、アメリカのインターネット中毒治療モデルを徐々に探ることができます。ここでは、中国のインターネット療法モデルを紹介します。私たちは、科学的に統合されたダイナミックで包括的な診断および治療モデルであるネットワーク療法モデルを中国で探求し、実践してきました。医学、心理学、教育、軍事訓練のような日常生活の調整、および症状の除去、人格の改善、再発の減少、および社会的回復の治療目的を達成するための社会体験活動の「XNUMXインXNUMX」モードを含みます機能。
「XNUMX in XNUMX」モデルの基本的な内容:
1、医療：インターネット依存症介入の基本的な治療法は薬物療法であり、身体的症状や精神的症状がある場合には、薬物治療、理学療法、心身のケアなどの措置を適時かつ合理的に実施する必要があります。
2、心理療法:心理療法は、治療の基礎に焦点を当て、グループ、家族、および個人を治療の視点として取り、さまざまな心理療法技術を統合し、患者が助けを求める動機を刺激し、前向きな人生目標の確立を導き、人格の完成を達成しますそして心理学。
3、健康教育：健康教育とは、インターネット中毒の青少年の身体的および精神的発達の特徴を対象とした健康教育コースの確立を指し、患者が自分自身をよりよく理解し、自分自身を受け入れ、人生を大切にすることができるようにします。
4、軍事訓練とスポーツ:軍事訓練は、患者の身体的および精神的状態に応じて訓練の内容と強度を策定し、軍事知識を伝えて、患者の日常生活を標準化し、体力を行使し、意志力、規律、および責任感を高めることです。
（編集者注：相対的なものもありますホリスティック ヒーリング センター:治療センターで定期的に総合的なトレーニングを受け、健康的な食事、運動、社会集団、心理学の観点から、電子製品のない生活に適応する方法を学び、電子製品の外のカラフルな世界を試し、内なる可能性を開発できるようにします。 )
5、社会体験活動：患者の家族構成とコミュニケーション能力の低下の特徴に応じて、患者を組織してさまざまな社会体験活動に参加し、状況体験の機会を提供し、現実の生活を真に認識し、人生に直接直面する勇気を高め、対処するスキルを発揮します困難を伴います。
ネット中毒の誤解
1. 誤解そのXNUMX：インターネット中毒を純粋にイデオロギーの問題だと思い込んで、ただの説教を使って
2.誤解XNUMX：ネット依存症を心理的な問題だと思い込み、薬物治療を拒否する
3.誤解XNUMX：ネット依存症の治療はすぐに効果があると思い込み、根気と忍耐力に欠ける
4.誤解XNUMX：ネット中毒は子供だけの問題で、親は参加しなくてもいいと思っている
5. 誤解 XNUMX: インターネット依存症をやめるということは、インターネットへのアクセスを禁止することであると考え、極端な方法を採用する。
6. 誤解XNUMX：ネット依存症は単なる問題であり、人格統合の必要はないと考える