Como confortar alguém que está de luto

Lin Lvninghua

Quando nossa sociedade passou pela epidemia do novo vírus da coroa por mais de dois anos, mais de um milhão de pessoas perderam a vida devido ao novo vírus da coroa apenas nos Estados Unidos.Podemos imaginar que há um milhão de famílias na América ainda lamentando a perda de um membro da família.Quando o tratamento com drogas e as vacinas nos trouxeram uma nova esperança, à medida que a sociedade começa a se recuperar, somos recebidos pelos tiroteios de igrejas taiwanesas em Buffalo, Nova York e Irvine, Los Angeles.Sabemos que mais famílias foram abaladas, espancadas e profundamente entristecidas.Esta é uma geração triste, e nossos parentes, amigos e colegas podem estar de luto pela perda de um ente querido direta ou indiretamente.Como devemos confortá-los e ajudá-los?Esta é a pergunta para a qual você está procurando uma resposta?

Quais são os sintomas da tristeza?

O luto e a depressão muitas vezes parecem semelhantes aos sintomas, mas na verdade não são depressão.No entanto, se a tristeza não for canalizada ou expressa em tempo hábil, pode levar a sintomas depressivos.Vamos falar sobre os sintomas do luto.

Os seguintes sintomas de falta do nosso amor perdido são reações de luto muito normais:

Físico:

1. Tenho saudades dos meus parentes que partiram dia e noite, e não penso em chá e arroz, e não consigo dormir à noite.

2. Espírito deprimido, humor deprimido, desinteresse por tudo, falta de motivação, às vezes até a vida é melhor que a morte.

3. Lágrimas contínuas, às vezes entorpecidas, querem chorar sem lágrimas.

4. Angina cardíaca, incapacidade de concentração.

5. Fisicamente cansado, fraco nos membros, não querendo estar em contato com o mundo exterior, retraindo-se e fugindo da realidade.

6. Indigestão, perda de peso, evitar barulho ou multidões.

desempenho emocional:

1. Negativo, incapaz de aceitar o fato de parentes e amigos terem falecido.

2. Choque e raiva, especialmente quando a morte vem de repente, completamente despreparada.

3. Desamparados e solitários, perderam parte de sua identidade quando perderam um ente querido.Com o falecimento de nossos entes queridos, perdemos alguns amigos e parentes e nos sentimos sozinhos e desamparados.

4. Culpa e auto-culpa, culpando-se por não cuidar bem ou negligenciar um parente falecido.Mesmo se sentir responsável pela morte de um ente querido.

5. Aspectos cognitivos: em transe, alma perdida, fácil esquecer detalhes ou o que aconteceu.

6. Tenha fantasias, alucinações e sinta que seus entes queridos estão por perto.

7. Os pensamentos suicidas surgem devido ao desejo de estar com os entes queridos.

Todos os itens acima são respostas naturais e normais ao luto, e devemos aceitar essas respostas em vez de proibi-las ou tentar mudá-las com exortação ao ajudar parentes e amigos que estão de luto.A coisa mais importante é ouvir acriticamente.Continue ouvindo.

Ao ajudar um parente ou amigo em luto, precisamos parar de pedir que a outra pessoa melhore logo.Muitas vezes ouvimos que o tempo é o melhor médico, e todos experimentam e emergem do luto de maneira diferente e em momentos diferentes.A Bíblia diz: “O amor é paciente.” É preciso muita paciência para ouvir a dor e o luto deles repetidamente no processo de estar conosco.Não podemos pedir-lhes que voltem a comportamentos normais de vida a curto prazo.

Não se coíbe de mencionar parentes e amigos mortos

Morte dos tabus da cultura chinesa.Portanto, existem costumes locais e mesmo aqueles que têm funerais em suas casas não podem visitar outros por XNUMX dias.Sem dúvida, isso torna os enlutados mais isolados.Também evitamos mencionar entes queridos falecidos porque tememos que aqueles que sofrem não consigam se livrar do luto.De fato, ao confortar nossos parentes e amigos, eles querem que lembremos de seus entes queridos com eles.Eles precisam sentir a presença de seus entes queridos na memória de seu passado e relembrar o relacionamento profundamente amoroso que tiveram.Lembro que meus parentes me convidaram para jantar logo depois que meu pai faleceu.Não houve absolutamente nenhuma menção ao passado de meu pai na festa.Todos falam como se nada tivesse acontecido.Foi um jantar inesquecível e sem gosto, e foi muito traumático emocionalmente.Afinal, meu pai acabou de falecer. Foi um momento muito triste e triste na minha vida. O que eu preciso não é a nutrição de uma refeição. Espero que as pessoas ao meu redor vejam e concordem com minha dor e me dêem uma chance de contar a eles sobre minha dor. Sinto falta do meu pai.Portanto, ao confortar uma pessoa enlutada, não precisamos ter medo de trazer à tona um ente querido perdido.A outra parte deve ter a oportunidade de nos contar sobre os Selos Perdidos deixados em sua vida pela influência de seus parentes perdidos neste mundo.Este é um grande presente e respeito para parentes e amigos em luto.

O famoso psiquiatra de Stanford, Dr. Dave Burns, disse uma vez:

“Para ser eficaz em ajudar a pessoa enlutada, tudo o que você precisa fazer é ouvir, ouvir e ouvir.” O que as pessoas enlutadas precisam é da nossa compreensão. Eles não podem parar sua dor pela vontade, nem podem encurtar o tempo de luto pelo esforço.

Além disso, os enlutados também precisam de nossa companhia em diferentes formas e vidas, especialmente em festas especiais, aniversários de falecidos e dias de falecimento, para que não se sintam solitários e voltem lentamente sua atenção para a reconstrução de si e da vida familiar.Mas não force se o enlutado não estiver pronto ou precisar de um tempo sozinho.

Finalmente, ao cuidar das pessoas enlutadas ao nosso redor, não devemos esquecer de cuidar de nós mesmos e equilibrar as necessidades de nossas vidas e de nossas famílias.Não podemos transferir a dor dos outros para nós mesmos.Nós os acompanhamos, oramos por eles, os escutamos, deixamos que eles saiam lenta e livremente do vale da dor, encontremos um novo sentido na vida na dor, recuperamos a força em Deus e continuamos o caminho da vida.Que nossa escuta e companheirismo permitam que esta geração enlutada experimente o amor e a esperança eterna de Cristo.