Ресурсы по игровой зависимости в Интернете для родителей

Тан Линг

В марте к нашему онлайн-семинару «Зависимость от интернет-игр» присоединились более 3 участников.По данным исследовательского центра Pew Research Center, 300% подростков в США имеют дома игровую приставку, а 84% говорят, что проводят слишком много времени, играя в видеоигры.С появлением мобильных игр в последнее десятилетие все больше и больше молодых людей играют в видеоигры на своих телефонах.

Специалисты по детской психологии утверждают, что раннее знакомство со смартфонами в детстве может негативно сказаться на нормальном развитии мозга.У подростков, пристрастившихся к онлайн-играм и другим формам социальных сетей, могут проявляться симптомы изоляции, плохое здоровье и гигиена, раздражительность и низкая самооценка.К счастью, есть надежда на выздоровление и профилактику игровой зависимости.Энтони Рознер и другие вылечились от игровой зависимости, осознав негативные последствия и выбрав более здоровые отношения с играми.Его документальный фильм, в котором подробно рассказывается о его пути к выздоровлению и IRL2.0, можно найти на YouTube.

Майлз Шутте, местный молодежный консультант из Хьюстона, LPC (лицензированный профессиональный консультант) из Judah Christian Consulting, также дает родителям несколько полезных советов о том, как помочь своим подросткам стать зависимыми от игр.Он сказал, что первый шаг — заглянуть внутрь себя.Библия говорит нам, что прежде чем мы попытаемся вынуть сучок из чужого глаза, мы должны сначала рассмотреть бревно в своем собственном глазу.Это восходит к родителям - как часто в своей жизни они выходят в интернет?На работе, дома, как у них дела с телефоном, электронной почтой, социальными сетями и телевизором?Похожи на их подростков?Родители могут подавать пример и следить за тем, чтобы их собственные онлайн-привычки были здоровыми и сбалансированными.

Если вы хотите подробно узнать мнение экспертов, посетите наш сайтwww.ccchhouston.orgПосмотрите «Обзор лекций».

В этой статье мы хотим поделиться списком полезных ресурсов с нашего мартовского семинара, которые могут помочь всей семье поддерживать здоровые привычки в Интернете летом.

Система интернет-фильтрации

Circle — это система интернет-фильтрации для всей семьи.Система может фильтровать и блокировать приложения на любом телефоне, который использует домашнее Wi-Fi-соединение.Это помогает блокировать нежелательный онлайн-контент.Он также может устанавливать ограничения по времени для определенных приложений, таких как YouTube, мобильные игры и социальные сети.Эта система фильтрации предлагает ежемесячную или годовую платную подписку.Родители могут узнать больше о Circle на сайте www.meetcircle.com.

контракт экранного времени

Контракт экранного времени — это письменное соглашение между родителем и ребенком.В соглашении описывается ожидаемое поведение и правила, которым подростки будут следовать в обмен на родительские привилегии, предоставляемые для использования определенного экранного устройства, такого как мобильный телефон, ноутбук или планшет.Такие правила могут включать «запрет телефонных звонков во время семейного обеда» и «запрещение недопустимых выражений или содержания в текстовых сообщениях или аккаунтах в социальных сетях».В соглашении также четко разъясняются последствия невыполнения ожиданий.Подписание такого соглашения между ребенком и родителем предотвращает ненужные споры об использовании экрана.Совместная работа всей семьей над составлением контрактов на экранное время также может научить родителей и детей хорошим навыкам общения и совместной работы.На этом веб-сайте показано, как заключать контракты на экранное время с вашим ребенком: www.screenagersmovie.com/resources/screen-time-contracts.

Хобби и альтернативные занятия

Одна из лучших стратегий преодоления зависимости от онлайн-игр — найти другие интересные увлечения, не зависящие от экранного времени.Эти увлечения включают спорт, активный отдых, настольные игры, головоломки и чтение. www.Gamequitters.com предлагает интерактивный веб-сайт, который семьи могут посетить вместе, чтобы найти старые и новые увлечения, которыми каждый член семьи может заниматься индивидуально или вместе.Соревнуйтесь со своей семьей, и пусть каждый участник найдет 1-3 новых увлечения за кадром, которые они могут попробовать в этом году!Найдите список здесь: https://gameequitters.com/hobby-ideas.

Образовательные видео

Наш предварительно записанный мартовский семинар «Зависимость от онлайн-видеоигр» теперь доступен для публичного просмотра на нашем веб-сайте cchchouston.org.Просмотр семинаров всей семьей может помочь детям и родителям обсудить семейные идеи, чтобы попытаться улучшить интимные отношения и предотвратить или уменьшить интернет-зависимость в семье.Недавний подкаст Faithful & True Christian Ministries также задокументировал полезный и образовательный сегмент о зависимости от видеоигр.Видео доступно на YouTube по следующей ссылке: https://youtu.be/3luZYdfq5E9.

Группа поддержки родителей

Если вы родитель и пытаетесь помочь своему ребенку или подростку стать зависимым от онлайн-игр, зарегистрируйтесь в группе поддержки родителей на сайте www.cchchouston.org.Заинтересованные родители могут подать заявку на консультацию онлайн и войти в «Группу поддержки родителей» в качестве «причины для консультации», чтобы записаться.

Будьте внимательны: мы выпустим продолжение «Игры и пациента» 2023 января 7 года.