Por Lynn Tan, Ling Tan, Conselheira Registrada da LPC Texas
Se você fizer a pergunta a qualquer pai: "Você quer um filho que sempre se esforce para ser perfeito?", a resposta geralmente é sim.No entanto, os pais de crianças perfeccionistas podem sentir de forma diferente.Eles conhecem as pressões internas que seus filhos costumam enfrentar.Crianças perfeccionistas buscam a perfeição em tudo o que fazem – incluindo tirar notas perfeitas, ser o melhor em esportes, música ou amizades.No entanto, essa expectativa de perfeição tem um preço.Os professores de Stanford cunharam o termo "síndrome do pato" para descrever os alunos que parecem perfeitos por fora, mas lutam emocionalmente com o estresse das demandas acadêmicas mais altas.Parecem patos esquiando calmamente no lago, enquanto seus pés dão braçadas rápidas e desesperadas debaixo d'água.
Listados abaixo estão alguns dos problemas comportamentais e emocionais observados com crianças perfeccionistas.Esses sinais são retirados da Dra. Sheila Achar, psicóloga e especialista em ansiedade, Helping Your Anxious Teen.
perfeccionista:
● Muitas vezes define metas e padrões irreais
● muito frustrado com pequenos erros
● Pânico antes ou depois de um exame devido ao medo de falhar
● não tentar coisas novas por medo do fracasso
● não tolerará nenhuma crítica
● tentar criar uma impressão "perfeita" nos outros
● Autocrítica, nervosismo ou preocupação mesmo quando está indo bem
● não é fácil se recuperar de um desempenho ruim
● Muitas vezes procrastina, muito indeciso
● trabalhar até a exaustão para alcançar a perfeição
● Trabalho excessivo de verificação dupla
Se você, seu cônjuge ou seus filhos apresentam algum desses sinais, você pode estar lidando com um perfeccionista em sua casa.É importante que os pais reconheçam esses sintomas em seus filhos primeiro.As crianças muitas vezes aprendem com o exemplo dado pelos comportamentos e atitudes perfeccionistas de seus pais.O perfeccionismo em crianças é causado por vários fatores.Esses fatores incluem a personalidade da criança, sendo rígida ou proveniente de uma família controladora, e a composição de um ambiente escolar que superenfatiza o alto desempenho.
O que os pais podem fazer para ajudar seu filho perfeito?Primeiro, os pais podem abordar seus próprios sintomas de perfeccionismo.Os pais podem refletir sobre suas próprias experiências e reconhecer os momentos em suas vidas, quando aprenderam com seus erros e quando Deus pode ter usado imperfeições para trazer o bem em suas vidas.Como conselheira, lembro-me de meus primeiros dias trabalhando como professora de escola pública lutando e fracassando em meu primeiro emprego.Deus usou essa luta em minha vida para me redirecionar para a esfera do aconselhamento.Na mesma época em que perdi meu emprego como professor, o reitor do Seminário Teológico de Dallas visitou minha igreja para compartilhar um novo programa de aconselhamento que procurava novos alunos.Como a Bíblia diz, em Romanos 8:28: "Sabemos que Deus faz tudo para o bem daqueles que o amam, daqueles que são chamados segundo o seu propósito" (NVI).Os pais também podem compartilhar histórias pessoais de como Deus usou seus erros e imperfeições para trazer coisas boas.
Quando os pais cometem erros, em vez de escondê-los imediatamente, deixe os filhos testemunharem seus erros e dar o exemplo para uma melhor maneira de lidar com eles. Os pais podem mostrar seus defeitos na cara dos filhos. Cozinhar com uma pitada de sal ou admitir que você não não sabe a resposta para uma pergunta.Quando os filhos vêem que seus pais podem aceitar a imperfeição, também absorvem a mensagem de que podem ser imperfeitos.
Aqui estão outras técnicas que os pais podem praticar com seus filhos para ajudá-los a lidar e reduzir o perfeccionismo:
● Ajude seu filho a se concentrar em fazer a lição de casa em vez de tirar uma nota perfeita
● Elogie o esforço em vez da realização, por exemplo. "Para aquele B, você trabalhou duro!"
● Se você perceber que seu filho está procrastinando, incentive-o a continuar tentando por apenas 5 minutos
● Após a apresentação, ajude seu filho a identificar áreas de melhoria e bom trabalho.
● Não tente resolver todos os problemas do seu filho - deixe-o falhar e aprenda com ele
● Compartilhe histórias de outros personagens imperfeitos, mas valiosos – a Bíblia está cheia de personagens imperfeitos que Deus ama!
Mais importante ainda, os pais podem lembrar seus filhos da maior história de todos os tempos, a vida do homem perfeito, Jesus Cristo.Ele é o Filho de Deus e é o único homem na história que nunca esteve errado!No entanto, ele ainda cresce com sua experiência.Ele também realizou muitos milagres e curou as imperfeições dos outros.Embora fosse perfeito, ele sacrificou sua vida na cruz, derramou seu sangue e levou o castigo por nossos pecados – toda a nossa rebelião, imperfeição e erros – sobre Si mesmo.A criança imperfeita pode se consolar com o fato de que, se aceitar o sacrifício de Jesus na cruz, Deus não verá mais suas falhas e imperfeições.Em vez disso, Deus viu a perfeição de Cristo naquela criança.Claro, todos nós continuamos a cometer erros, e seus filhos também.Mas se eles se tornassem filhos de Deus pela fé em Jesus, eles teriam Deus para ajudá-los a crescer e aprender com seus erros: "Assim dizemos com confiança: 'O Senhor é o meu ajudador; não temerei' Jó 13:6 (NVI).
Embora não haja nada de errado em depositar grandes esperanças em nossos filhos e em nós mesmos, é importante ajudar a ensinar nossos filhos que nosso verdadeiro valor não depende da perfeição.De fato, os pesquisadores da mentalidade de crescimento descobriram que as crianças que operam com a mentalidade se concentram mais no crescimento, no aprendizado e na melhoria - em vez da perfeição - e vivem vidas mais bem-sucedidas, emocionalmente saudáveis e equilibradas.
Para recapitulações de palestras sobre este tópico, visite www.cchchouston.org E procure o workshop "Como Ajudar a Criança Perfeita" em "Revisão de Palestra".